7-11飯糰-豬食大吉
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✔️過年快到了，祝大家諸事大吉，今天...

7-11飯糰-豬食大吉
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✔️過年快到了，祝大家諸事大吉，今天要和大家分享7-11中，以豬肉為材料的飯糰喔🐷🐷🐷
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✔️挑選小技巧一：可以利用醣類的多寡，來調整自己整天總熱量目標，因為在一般的飲食計劃中，醣類往往會成為熱量多少的關鍵。
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✔️挑選技巧二：在設定好每餐蛋白質的情況下，可以先挑選自己喜歡的主餐，再用其他蛋白質點心來不足不夠的量，這樣可以吃的更開心🤣
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✔️想知道其他主題的朋友們可以再下面留言喔⬇️⬇️⬇️

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